「food+cafe mikki」東京マイクロスコープ顕微鏡歯科アシスタント

  • 2012.02.04 Saturday
  • 23:05
本日は、診療が早く終わったので、院長とsachiさんと浅草のfood+cafe mikkiにご飯を食べに行きました(^^)

私は自家製パン・ド・カンパーニュのトーストのセットをいただきました(^^)

カンパーニュは外がカリカリ、中モチモチでバターとの相性もバツグンでした!


店長拘りカラダにやさしい自家製マフィンも頂いたのですが、抹茶あずきのマフィンは、本当に濃厚!お抹茶の風味がこんなにする焼き菓子は、中々ないですよ〜。


food+cafe mikki

とっても美味しくいただきました。ご馳走様でしたm(_ _)m





東京マイクロスコープ顕微鏡歯科 YU

院長ブログ@東京マイクロスコープ顕微鏡歯科
naomi@東京マイクロスコープ歯科衛生士
SACHI@東京顕微鏡歯科





東京マイクロスコープ顕微鏡歯科アシスタントYU


カルシウムをとるには、やっぱり牛乳!!

 皆さん、カルシウム足りてますか?(^^ゞ

日本人に圧倒的に不足しているのはカルシウム。栄養学を学ぶ医療従事者に共通した認識であると思います。

日本人はカルシウムが足りていないのです。

カルシウムには吸収率があるのですが、その吸収率が最も高い食品がやっぱり牛乳なのです。

一日、牛乳500ML飲むと、必要なカルシウムが取れます♪
→@牛乳百科事典

それからコーヒーに含まれるカフェイン。カフェインは体の細胞の中でカルシウムと同じような働きをします。

今までカフェインはあまり体に良いというイメージがなかったので驚きでした(^^♪
糖尿病やウイルス性肝炎・肝ガンにも効果があるそうです。
(→@カフェインの良いこと悪いこと)

私は必ず、寝る前には牛乳を飲んでいます(*^_^*)

今夜から寝る前の牛乳の量を少し増やしてみようと思いま〜す。





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